Как использовать молочную сыворотку для лица и волос
Поблагодарить репостом:

Все женщины знают о том, как полезны для красоты молочные продукты – их рекомендуют не только регулярно употреблять внутрь, но и наносить на лицо в составе масок, использовать для умываний при повышенной жирности кожи, добавлять в ванну при купании и подключать к уходу за волосами. Чаще всего можно услышать о косметической пользе кефира, творога и сметаны, но есть еще одна ценная представительница «молочки», возможности которой сильно недооценивают – а именно сыворотка.

Какую пользу несет в себе молочная сыворотка

Хотя по своей сути сыворотка является отходом – побочным продуктом, остающимся от приготовления творога, — пренебрегать ею прекрасному полу точно не стоит. Невзрачная мутная жидкость содержит порядка двухсот питательных элементов, готовых заботиться о поддержании свежести, молодости, силы и здоровья кожи и волос.

Тем, кто озабочен коррекцией фигуры, следует к ней присмотреться особенно: при употреблении сыворотки вместо привычного кефира организм будет получать в 3 раза меньше калорий, так как в процессе створаживания большая часть углеводов переходит как раз в творог. За компанию с ними уходит и основной молочный белок казеин, однако эта потеря отнюдь не лишает остаточный продукт полезных свойств – сохраняется другой белок, именуемый альбумином, и вот он-то как раз легко и полноценно усваивается, делясь обширным комплексом аминокислот.

Спортсмены уважают белки за стимуляцию набора мышечной массы, что, конечно, не исчерпывает их уникальные и архиважные способности. Выступая в качестве строительного материала, эти элементы обеспечивают обновление, регенерацию клеток и тканей, что означает активный рост ногтей и волос, поддержание упругости, эластичности и тонуса кожи. Помимо прочего, белок необходим нервной и пищеварительной системе, без него не быть крепким иммунитету.

Еще один составной компонент молочной сыворотки – кальций, который, как известно, тоже отвечает за прочную структуру костей и волос. При выпадении волос, а также в случае их потускнения и пересушивания, продукт, применяемый в виде масок и ополаскивателей, становится настоящим спасителем шевелюры. Из многочисленной группы других микроэлементов и витаминов особого внимания заслуживает рибофлавин – витамин B2, чье регулярное получение является базовой потребностью кожи. Растерять его запасы очень легко, так как В2 разрушается под действием банального стресса, а вот компенсировать потери редко удается должным образом – мало кто придерживается сбалансированного рациона, в котором достаточно молочных продуктов, рыбы, мяса, печени, зелени и отрубей. Между тем, именно от рибофлавина зависит:

  1. Смогут ли клетки кожи полноценно насыщаться кислородом;
  2. будет ли им хватать ресурсов для выработки энергии, необходимой для нормального функционирования;
  3. Насколько хорошей окажется защита от разрушительных свободных радикалов;
  4. Не возникнет ли трудностей с циркуляцией крови (а соответственно, с доставкой питательных веществ), не окажутся ли слабыми и перегруженными капилляры (что чревато появлением неэстетичных сосудистых сеток на лице и теле);
  5. Насколько быстро смогут восстанавливаться травмированные ткани;
  6. Будут ли под контролем жирные кислоты, способные вызывать раздражение и воспаление кожи с повышенной активностью сальных желез;
  7. Насколько уязвимой будет кожа к высыпаниям, трещинкам, мелким язвам и более серьезным недугам – экземе, дерматитам;
  8. Не утратит ли в целом лицо здоровый, свежий и подтянутый вид.

Позитивное влияние В2, чья деятельность тесно связана с синтезом белка, проявляется и в отношении шевелюры – при его непосредственном участии волосы избавляются от повышенной сальности и сухости, прекращают массово выпадать, начинают блестеть и значительно быстрее расти.

Помимо представителей В, молочная сыворотка содержит витамины A, C, E и PP, молочную, нуклеиновую и лимонную кислоты, а к кальцию в составе минералов присоединяются цинк, магний, железо, медь, калий, кобальт, фосфор и сера. Таким образом, косметическое применение этого продукта имеет перспективой продление молодости кожи, укрепление, «обезжиривание», смягчение и увлажнение волос, борьбу с хрупкостью и расслаиванием ногтей.

Применение молочной сыворотки в уходе за волосами

Чтобы укрепить ослабленные пряди, вылечить себорею, избавиться от сечения и «эффекта соломы», кисломолочный продукт можно использовать в качестве повседневной замены шампуню (или же добавки к нему), ополаскивателя после мытья (в разведенном водой состоянии) и, конечно, основы для приготовления масок. Покупной сыворотке всегда предпочтительна домашняя, тем более что приготовить ее несложно. Первый способ – заморозить кефир средней жирности, после чего выложить оттаивать на марлю в дуршлаг: марлевый слой задержит свернувшийся творог, а в подставленную под дуршлаг емкость стечет собственно сыворотка.

Второй способ получить вожделенную питательную жидкость – при помешивании нагреть в кастрюльке скисшее молоко и удерживать на слабом огне до тех пор, пока оно полностью не распадется на сыворотку и творог. Наконец, можно добыть продукт из свежего молока, если тоже прогреть его до расслаивания, предварительно растворив лимонный сок (около 50 мл на литровый объем) либо лимонную кислоту (3 грамма на тот же литр). В конце останется только процедить; полученную сыворотку можно хранить в холоде несколько суток при условии помещения в плотно закрытую стеклянную тару.

Рецепты масок для волос с молочной сывороткой

Увлажняющая и восстанавливающая. Смешать полстакана подогретой сыворотки, 2-3 чайных ложки жидкого меда и 30 граммов геля алоэ (годится и покупной из аптеки, и домашний, выдавленный из свежего листа столетника). Когда компоненты растворятся, пропитать полученным составом чистые влажные пряди, прикрыть голову пленкой и обернуть полотенцем. Спустя 20 минут смыть маску прохладной водой.

Укрепляющая и утолщающая. Залить овсяные хлопья молочной сывороткой (40 граммов, 100 миллилитров). Дать смеси настояться минут тридцать, после чего активно взбить блендером и процедить. В добытом овсяном молочке развести порошок голубой глины (50 гр.), размешать до однородного состояния. Перенести маску на волосы, обрабатывая их по всей длине и у корней, надеть целлофановую шапочку и утеплиться. По истечении получаса вымыть голову с шампунем, напоследок ополоснуть водой, подкисленной яблочным уксусом. В зависимости от цели – лечение или профилактика, — повторять процедуру каждые 7 или 14 дней. Стоит отметить, что данный подбор компонентов идеален для ухода за жирными волосами, голубую глину при этом можно заменять белой.

Для смягчения и пышности. Подогреть до теплого состояния 100 мл сыворотки. Всыпать 3 столовых ложки сухих дрожжей, спустя час настаивания присоединить слегка взбитый куриный желток, обогащенный 3 каплями розмаринового эфира. После тщательного перемешивания распределить состав по волосам, прикрыть их пленкой и спрятать под утепляющий колпак. Завершит 40-минутный уход мытье головы с шампунем.

Для ослабленных и поврежденных локонов. Расплавить на водяной бане 20 граммов масла какао. Подмешать к теплому кисломолочному продукту (объем стандартный – около половины стакана), куда также добавить 4-5 капель эфира пачули. Эта сывороточная маска воздействует на волосы полчаса.

Ухаживающее средство для кончиков. Добавить к теплой молочной сыворотке (30 мл) два питательных масла: базовое миндальное (10 мл) и эфирное иланг-иланга (5 капель). Перелить состав в емкость с распылительной насадкой, после энергичного встряхивания оросить сухие и секущиеся концы волос – предварительно вымытых с шампунем, промытых травяным отваром или подкисленной сывороткой чистой водой. Следует соблюдать умеренность, так как при избыточном нанесении кончики волос приобретают засаленный вид. Смывания лечебная маска не требует.

Как использовать молочную сыворотку для кожи

С помощью кисломолочного продукта можно решать самые разные кожные проблемы, будь то гиперактивность сальных желез на лице, потеря упругости и увядание, сухость и шелушение рук или образование трещин и плоских наростов на пятках.

Лучшие сывороточные маски для лица

Для жирной кожи (очищает, стягивает поры, разглаживает). Соединить пару столовых ложек теплой сыворотки с чайной ложечкой муки (особенно хороша овсяная) и взбитым яичным белком. Размешав, нанести смесь на очищенное лосьоном лицо; выдержать четверть часа, затем смыть теплой водой.

Для сухой кожи (увлажняет, успокаивает, слегка осветляет). Объединить пару столовых ложек кисломолочного продукта с 1,5-2 столовыми ложками жирного творога. Растереть полученную смесь до однородного состояния, удерживать на лице около 20 минут.

Этой же маской из сыворотки можно пользоваться обладательницам жирной кожи, при условии выбора творога с нулевой жирностью.

Для проблемной кожи (подсушивает, борется с воспалением, избавляет от прыщей). Свести воедино молочную сыворотку (20 мл), порошок зеленой глины (10 гр., допустима замена голубым сортом), а также масло календулы (5 мл). Тщательно размешать, равномерно покрыть кожу лица, обходя щепетильные участки вокруг глаз и губ. Спустя 15-20 минут смыть состав слегка теплой водой.

Универсальное питательное средство. Размочить в четверти стакана сыворотки ломтик ржаного хлеба (корка предварительно срезается). Перетерев до состояния кашицы, нанести на очищенное лицо. По истечении 20 минут скатать маску массирующими движениями, ополоснуться теплой водой.

Также для питания кожи полезно сочетать молочную сыворотку с растертой мякотью фруктов – абрикосов, персиков, бананов.

Тонизирующая и отбеливающая маска. Очистить половинку грейпфрута. Тщательно растереть блендером, совместить с одним куриным желтком и парой столовых ложек сыворотки, снова взбить. Перенести смесь на лицо плавными втирающими жестами, оставить на двадцать минут. По мере подсыхания или стекания следует наносить свежий слой маски. После умывания теплой водой на кожу наносится питательный крем.

Антивозрастная маска (освежает, подтягивает, противостоит морщинам). Смешать столовую ложки сыворотки, чайную ложечку сметаны, 10 граммов картофельного крахмала и 5 мл масляного витамина А. Отрегулировав консистенцию (масса не должна быть текучей), перенести на чистую кожу и предоставить действовать в течение двадцати минут.

Применяют молочную сыворотку и в качестве повседневного лосьона, просто смазывая лицо по утрам. Такие процедуры привносят очищающий эффект и помогают осветлять пигментные пятна, ну а если предусмотрительно замораживать кисломолочный продукт, быстрый и легкий массаж кубиками льда будет заряжать кожу бодростью на весь предстоящий день.

Еще один способ косметического применения сыворотки заключается в проведении пилинга. Главный компонент объединяется с молотым кофе, после чего кожу мягко и продолжительно массируют. Обладательницам проблемных и чувствительных покровов рекомендуется добавлять в состав измельченные овсяные хлопья.

Если беспокойство доставляют многочисленные черные точки на лице – результаты закупорки пор, — на выручку снова придет молочная сыворотка. Ее, в количестве половины стакана, надо «сдружить» с солью (1-2 чайных ложки), после чего слегка прогреть до полного растворения крупинок. Далее необходимо ввести несколько капель свежего лимонного сока, и полученным составом, пользуясь кисточкой, смазать чистую кожу. На протяжении 15 минут, пока длится процедура, лицо нужно снова и снова покрывать раствором по мере высыхания. В завершение желательно (хотя и необязательно) нанести слой чистой сыворотки – когда она высохнет, можно переходить к умыванию. В идеале воду должен заменять крапивный отвар, после обсушки кожи полотенцем наносится увлажняющий крем.

Целебная молочная сыворотка для рук и ног

Увлажняющая и смягчающая ванночка для рук (очень хороша при шелушении). Налить в небольшую емкость несколько стаканов подогретой сыворотки. Полностью погрузить ладони, подержать около 20 минут, затем ополоснуть под краном и досуха вытереть. Не будет лишним воспользоваться питательным кремом.

Ножная ванночка от трещин и натоптышей. Организовать такую же процедуру, как при лечении кожи рук, но с продлением до получаса. Далее отшлифовать стопы пемзой, смазать растительным маслом (приоритетный вариант – касторовое). Обернуть полиэтиленовой пленкой, а сверху надеть носки – находиться в них предстоит несколько часов, в идеале, целую ночь. Если нет желания проводить ванночки, можно делать компрессы из пропитанных сывороткой ватных дисков, тоже оставляемых под пленкой и носками с вечера до утра.

Кажется, нет такой косметической проблемы, с которой бы блестяще ни справилась молочная сыворотка. Этот продукт явно не заслуживает того, чтобы называться отходом, ведь, несмотря на внешнюю простоту, он способен творить с внешностью настоящие чудеса.


Поблагодарить репостом: